The Veggie Sisters

Νόστιμες και υγιεινές vegan συνταγές

Νηστίσιμα τρουφάκια φράουλας με επικάλυψη σοκολάτας

For the recipe in English click here Καλή σας μέρα, φίλοι μας!  Εδώ είμαι και εγώ, σας έχω αφήσει τελευταία, αλλά δεν ανησυχώ είστε σε πολύ καλά χέρια!  H Ελενίτσα σας φροντίζει πώς και πώς! Ο καιρός εδώ στην Κρήτη μας πήρε και μας σήκωσε, φυσάει ένας μανιασμένος Νοτιάς, με δυσκολία περπατάς και όλη νύχτα […]

Great Lent Giveaway!

Για Ελληνικά πατήστε εδώ   Good morning, dear friends! The new week starts with a yummy giveaway. Great Lent has started and many Greeks fast for 40 days. In this blog you will find plenty of vegan recipes that are perfect for your Lent. Our favourite online delicatessen Yoleni’s proves that Lent can be gourmet with its […]

Σαρακοστιανό Giveaway!

For English click here Αγαπημένοι μας φίλοι κ φίλες, καλή σας ημέρα! Η εβδομάδα ξεκινά με τον πιο ωραίο τρόπο, με ένα υπέροχο Σαρακοστιανό Giveaway! Η νηστεία ξεκίνησε κ όσοι νηστεύουν έχουν αρχίσει την έρευνα για κατάλληλες συνταγές! Είστε στο κατάλληλο μέρος, εδώ θα βρείτε εκατοντάδες ιδέες! Το αγαπημένο μας ηλεκτρονικό κατάστημα-delicatessen Yoleni’s θα σας βοηθήσει […]

Αρωματικό ντρέσινγκ μουστάρδας με πορτοκάλι κ δεντρολίβανο

For the recipe in English click here Καλημερούδια, αγαπημένοι μου φίλοι κ φίλες! Ελπίζω να είστε καλά, τουλάχιστον καλύτερα από μένα…Χτες πήγα στον γιατρό επειδή με πονάει η μέση μου… Δυο μήνες μετά τη γέννα (ήδη τους 2 τελευταίους μήνες της εγκυμοσύνης με πονούσε πολύ, αφού είχα γίνει μια εμπροσθοβαρής μαούνα!χαχα!) αποφάσισα να επιστρέψω δειλά […]

Πανεύκολο σοκολατένιο fudge με σάλτσα φράουλας

For the recipe in English click here Καλή σας ημέρα, αγαπημένοι μου φίλοι κ φίλες! Σήμερα θα σας δείξω το σούπερ γλυκάκι που σας είχα υποσχεθεί την προηγούμενη εβδομάδα, όταν είχα αναρτήσει την πανεύκολη μαρμελάδα φράουλα. Είναι υπερσοκολατένιο (αν κ δεν έχει σοκολάτα!), δεν έχει ζάχαρη, γίνεται με ελάχιστα υλικά, γίνεται σε 5 λεπτά κ […]

Πορτομπέλο μανιτάρια γεμιστά με φακές κ σάλτσα από ταχίνι

For the recipe in English click here Καλημέρα, αγαπημένοι μου φίλοι κ φίλες! Ελπίζω να είστε καλά κ να ετοιμάζεστε να κάνετε κούλουμα στην εξοχή καιρού επιτρέποντος. Εμείς θα τα περάσουμε στο σπίτι, αφού ο Κωστής δουλεύει κ εξάλλου ο καιρός δεν είναι και ο καλύτερος για να εκδράμεις με έναν μπέμπη 3 μηνών! Σήμερα […]

Mαρμελάδα φράουλα με σπόρους chia χωρίς βράσιμο

For the recipe in English click here Καλή σας ημέρα, αγαπημένοι μου φίλοι κ φίλες από μια πολύ συννεφιασμένη Ζάκυνθο! Ο καιρός μας τα έχει χαλάσει, βρέχει πολύ, είναι μουντός κ χαλάει τα καρναβαλικά σχέδια πολλών! Όχι, ότι εμείς είχαμε φιλοδοξίες με τον μπέμπη να γίνεται τριών μηνών σε δυο μέρες…Δεν μας επιτρέπει όμως ούτε […]

Λεμονάτο ντρέσινγκ με αβοκάντο

For the recipe in English click here                                                                                                                    Καλημερούδια, καλοί μας φίλοι κ φίλες! Σήμερα ξεκινάμε μια νέα ενότητα στο μπλογκ με θέμα τα ντρέσινγκ, αυτές τις μαγικές σαλτσούλες που μεταμορφώνουν τις σαλάτες μας κ τις ανεβάζουν σε άλλο επίπεδο. Θα έχετε καταλάβει τη λατρεία που τρέφουμε στις σαλάτες (έχουμε αναρτήσει πάνω από 100!). Το […]

Ιδέες για την Καθαρά Δευτέρα

  Καλή σας ημέρα, αγαπημένοι μας φίλοι κ φίλες! Πλησιάζει η Καθαρά Δευτέρα κ πολλοί φαντάζομαι θα ψάχνετε συνταγούλες για εκείνη τη μέρα! Επιλέξαμε λοιπόν από τα κιτάπια μας 15 νηστίσιμες συνταγές που μεταφέρονται εύκολα κ μπορείτε να τις απολαύσετε στην εκδρομή σας. Το μόνο που πρέπει να κάνετε είναι να αφαιρέσετε το λάδι κ […]

Μεσογειακή πίτα με λιαστή ντομάτα και πάστα ελιάς

Καλή σας ημέρα, αγαπημένοι μας φίλοι κ φίλες! Ελπίζω να είστε καλά! Ξεκινάμε την εβδομάδα με μια υπέροχη πιτούλα, αρωματική κ χορταστική με μεσογειακά υλικά! Ένα νόστιμο σνακ που μπορείτε να δώσετε στα παιδάκια σας για το σχολείο ή να πάρετε μαζί σας στο γραφείο. Έχει συμπαγή υφή κ πολύ μεστή γεύση. Αυτή η μεσογειακή […]

Κινόα με ψητή παστινάκη κ σος από ταχίνι

For the recipe in English click here Καλή σας ημέρα, αγαπημένοι/ες! Πριν από λίγο καιρό θέλοντας να δοκιμάσω λαχανικά λιγότερο γνωστά είχα φτιάξει, τη σούπα με τη ρέβα (γογγύλι), η οποία ήταν υπέροχη. Τις προάλλες αποφάσισα να γνωριστώ με το παστινάκι, ένα χειμερινό λαχανικό που μοιάζει με μπεζ καρότο κ τρώγεται ως σούπα, πουρέ ή […]

Χορτοφαγικά κοκκινιστά κεφτεδάκια από φασόλια

Χορτοφαγικά κοκκινιστά κεφτεδάκια από φασόλια

For the recipe in English click here Καλή σας ημέρα, αγαπημένοι μας φίλοι κ φίλες κ καλό μήνα! Υποδεχόμαστε την άνοιξη με ένα κλασικό μαμαδίστικο πιάτο στη χορτοφαγική εκδοχή του! Φτιάχνουμε υπέροχα ζουμερά κεφτεδάκια από … φασόλια! Είναι υπέροχα, λαχταριστά, κανείς δεν θα καταλάβει ότι το βασικό συστατικό τους είναι τα φασόλια. Ωραίος τρόπος για […]

Μελαχρινό ή φτωχό

Μελαχρινό ή φτωχό

Καλή σας ημέρα, αγαπημένοι μου φίλοι κ φίλες! Λίγο μετά τη γέννα μου δέχθηκα πολλές επισκέψεις από φίλους κ συγγενείς για το καλωσόρισμα του μπέμπη.  Σε μια από αυτές ήρθε η γλυκιά ξαδέρφη της μαμάς μου, η Ολυμπίτσα, η οποία πέραν του καθιερωμένου μωρουδίστικου δώρου μας έφερε κ ένα γλυκό από τα χεράκια της! Το […]

Μους λεμονιού με 4 μόνο υλικά

Μους λεμονιού

For recipe in English click here     Για πότε περνά η εβδομάδα ούτε που το καταλαβαίνω…Παρ’όλο που είμαι σε άδεια κ λόγω αποκλειστικού θηλασμού είμαι σχεδόν συνέχεια στο σπίτι για να καλύπτω τη μεγάλη όρεξη του μικρού μου μπόμπιρα, ο χρόνος μου περνάει πολύ πολύ γρήγορα. Βέβαια, έχω ένα θέμα με τις μέρες κ τις ημερομηνίες…Πόσο […]

Νηστίσιμα αλμυρά μεσογειακά μάφιν

Νηστίσιμα αλμυρά μεσογειακά μάφιν

For the recipe in English click here Καλή σας ημέρα, αγαπημένοι φίλοι κ φίλες! Σήμερα φτιάχνουμε υπέροχα αλμυρά μάφιν με μεσογειακό άρωμα! Είναι πεντανόστιμα, ελαφριά, ιδανικά για σνακ, μπουφέ, κολατσιό στο σχολείο/γραφείο. Είναι άλλη μια συνταγή που φτιάχτηκε ειδικά για το μενού των  γυμναστηρίων Holmes Place (θυμηθείτε τα πανεύκολα νηστίσιμα μάφιν σοκολάτα-πορτοκάλι)κ είναι μεγάλη η τιμή […]

Νηστίσιμο ωμοφαγικό cheesecake με μύρτιλλα (blueberries)

Νηστίσιμο ωμοφαγικό cheesecake με μύρτιλλα (blueberries)

For the recipe in English click here Καλή σας ημέρα, αγαπημένοι μας φίλοι κ φίλες! Σήμερα γιορτάζουμε τα 10.000 likes στο facebook! Τα φτάσαμε μέσα στο Σ/Κ κ τα ξεπεράσαμε! Είναι αληθινά, όχι αγοραστά κ είμαστε πάρα πολύ χαρούμενες που φτάσαμε αυτό το ορόσημο! Θέλουμε να ευχαριστήσουμε από καρδιάς τον καθένα ξεχωριστά από εσάς που […]

Χορτοφαγικό chili con carne

Χορτοφαγικό chili con carne

For the recipe in English click here Καλημέρα, καλημέρα! Επιτέλους ο καιρός έχει ζεστάνει λιγάκι και αρχίζει να μυρίζει άνοιξη!Σήμερα σε συνέχεια της προηγούμενης ανάρτησης έχει σούπερ ντούπερ φαγητό γεμάτο αρώματα, γεύσεις και εντάσεις! Σας το είχα τάξει από την ανάρτηση του γουακαμόλε. Vegan chili con carne, ένα από τα πιο διάσημα πιάτα της μεξικάνικης […]

Γουακαμόλε, το μεξικάνικο!

Γουακαμόλε, το μεξικάνικο!

For the recipe in English click here Καλημέρα, αγαπημένοι μου φίλοι! Πριν λίγες μέρες είχαμε πάει για φαγητό σε ένα Μεξικάνικο εστιατόριο και είχα απογοητευτεί, καθώς δεν είχε γουακαμόλε , δεν βρήκαν λέει αβοκάντο…. Κατόπιν, όταν ζήτησα Burritos με σπανάκι, είπαν ότι δεν είχαν σπανάκι… Τι να φάω, ρε παιδιά; Η παρέα πήρε και chili con […]

Νηστίσιμα μάφιν σοκολάτας πορτοκαλιού

Vegan μάφιν σοκολάτας πορτοκαλιού

 For the recipe in English click here Καλή σας ημέρα κ καλή εβδομάδα να έχουμε, αγαπημένοι μου φίλοι κ φίλες! Σήμερα θα συνεχίσουμε με γλυκιά διάθεση  κ θα σας τρατάρουμε τα πιο νόστιμα, αφράτα κ απλά μάφιν ever (που λένε κ στο χωριό μου) με τον αχτύπητο συνδυασμό σοκολάτα- πορτοκάλι. Είναι μια συνταγή που φτιάχτηκε […]

Κουλούρια κανέλας

Κουλούρια κανέλας

For the recipe in English click here Καλή σας μέρα, αγαπημένοι μου φίλοι! Η μικρή Χαρά μου έχει μεγαλώσει και πάει πλέον στο Νηπιαγωγείο. Μαζί της μεγαλώνω και εγώ, μαζί της μαθαίνω και εγώ. Μαθαίνω ότι για τα παιδιά μας, στην χώρα μας πολλά δεν θα γίνονταν, αν δεν υπήρχαν οι γονείς να στηρίζουν τα […]

Σούπα με γλυκοπατάτα, ρέβα (γογγύλι) κ σκορδάτα κάσιους

Σούπα με γλυκοπατάτα, ρέβα (γογγύλι) κ σκορδάτα κάσιους

For the recipe in English click here Καλή σας ημέρα, αγαπημένοι/ες μου, από μια μουντή κ βροχερή Ζάκυνθο! Μια τέτοια μέρα αναζητούμε τη θαλπωρή σε ένα χουχουλιάρικο πιάτο σούπας! Και τι σούπας! Η συγκεκριμένη σας παίδεψε αρκετά. όταν τις προάλλες σας είχα βάλει αίνιγμα σχετικά με τα βασικά συστατικά της. Γλυκοπατάτα το ένα (κι εύκολο […]

Vegan σοκολατένια καρδιά μπράουνις με πορτοκαλένια κρέμα

Vegan σοκολατένια καρδιά μπράουνις με πορτοκαλένια κρέμα

For the recipe in English click here Καλή σας μέρα και καλή εβδομάδα! Ένα όμορφο Σαββατοκύριακο τελείωσε και μια νέα εβδομάδα ξεκινά με τους καλύτερους οιωνούς. Ας έχουμε θετική διάθεση και ας πιστέψουμε ότι είμαστε υπεύθυνοι για την ευτυχία μας, η ευτυχία μας μας ανήκει!  Όταν αγαπάμε, δεν πρέπει να χάνουμε την ευκαιρία να το λέμε και […]

Πικάντικες ψητές γλυκοπατάτες με κρέμα κάσιους

Πικάντικες ψητές γλυκοπατάτες με κρέμα κάσιους

For the recipe in English click here Καλή σας ημέρα, αγαπημένοι/ες! Στην προηγούμενη ανάρτηση σας είχα παρουσιάσει τη σκορδάτη κρέμα από κάσιους. Είχε μεγάλο σουξέ κ φαγώθηκε εν ριπή οφθαλμού. Σήμερα σας παρουσιάζω τι συνόδευσε αυτή η υπέροχη κρέμα! Ψητές γλυκοπατάτες που μοιάζουν με τηγανιτές. Χωρίς υπερβολή θεωρώ ότι ήταν από τα πιο νόστιμα πράγματα που […]

Σκορδάτη κρέμα από κάσιους

Σκορδάτη κρέμα από κάσιους

For the recipe in English click here Καλημερούδια, αγαπημένοι μου, από την ηλιόλουστη Ζάκυνθο! Θυμάστε πριν λίγο καιρό που είχα φτιάξει τη μεσογειακή κρέμα από ηλιόσοπορο; Ήταν τόσο νόστιμη κ είχε τέτοιο σουξέ που θέλησα να πειραματιστώ κ το είδος αυτό. Έφτιαξα λοιπόν αυτή τη φορά μια κρέμα από κάσιους με πρωταγωνιστή το σκόρδο κ […]

Λαχταριστά σοκολατένια τρουφάκια καρύδας

Λαχταριστά σοκολατένια τρουφάκια καρύδας

For the recipe in English click here Καλημέρα κ καλό μήνα, φίλοι μου! Ήταν ένα πολύ κουραστικό Παρασκευο-Σαββατο-Κύριακο για εμένα, ελπίζω εσείς να περάσατε πιο ξεκούραστα. Η πιο νόστιμη ανάμνηση αυτού του ΠΣΚ είναι αυτά τα εξαιρετικά νόστιμα τρουφάκια καρύδας, ένας υπέροχος συνδυασμός καρύδας – σοκολάτας! Τελικά αυτή η σοκολάτα ταιριάζει με όλα υπέροχα, σοκολάτα – πορτοκάλι, […]

Υπέροχα χορτοφαγικά μακαρόνια με κιμά

Υπέροχα χορτοφαγικά μακαρόνια με κιμά

For the recipe in English click here Καλησπέρα, αγαπημένοι μας φίλοι κ φίλες! Αποχαιρετάμε σιγά σιγά την εβδομάδα με ένα κλασικό μαμαδίστικο φαγάκι που φαντάζομαι ότι είναι από τα αγαπημένα μικρών κ μεγάλων: μακαρόνια με κιμά. Είναι παράξενο που δεν το έχουμε ανεβάσει τόσο καιρό στο blog, αφού είναι ένα κλασικό χορτοφαγικό πιάτο που δεν […]

Λατρεμένη κλασική φασολάδα

Λατρεμένη κλασική φασολάδα

  For the recipe in English click here Αν με ρωτούσε κάποιος όταν ήμουν μικρή ποιο ήταν το αγαπημένο μου φαγητό θα λάμβανε την απάντηση “Η φασολάδα!” Ναι, ναι, καλα διαβάσατε! Η κλασική, κόκκινη φασολάδα, το εθνικό μας φαγητό, που για πολλά παιδιά αποτελεί εφιάλτη, για μένα ήταν κ παραμένει αμβροσία! Προφανώς από μικρή είχα […]

Υπέροχη σαλάτα με ρεβύθια ή άλειμμα

Υπέροχη σαλάτα με ρεβύθια ή άλειμμα

For the recipe in English click here Καλή σας μέρα, φίλοι μας. Ο καιρός έχει παγώσει για τα καλά αλλά τελειώνει και ο Ιανουάριος και χειμώνα δεν είχαμε νιώσει! Αν και ο καιρός ζητάει σούπα, τα σημερινά ρεβύθια δεν γίνανε γιατί χθες είχα φτιάξει την υπέροχη σούπα βελουτέ με μπρόκολο, καραμελωμένα πορτσίνι κ κρεμμύδια της Ελενίτσας. […]

Ψητά μήλα ή αποδομημένη μηλόπιτα

Ψητά μήλα ή αποδομημένη μηλόπιτα

  For the recipe in English click here Καλή σας ημέρα, αγαπημένοι μας φίλοι κ φίλες! Ο μήνας οδεύει προς το τέλος του κι εγώ κοντεύω να σαραντίσω! Πόσο γρήγορα περνά ο καιρός κ πόσο γρήγορα μεγαλώνει ο μικρός μου! Είναι απίστευτη η ταχύτητα με την οποία αναπτύσσονται τα νεογνά! Αλλάζουν από μέρα σε μέρα! […]

Υπέροχες νηστίσιμες καριόκες

Υπέροχες νηστίσιμες καριόκες

For the recipe in English click here Καλησπέρα, αγαπημένοι μας! Πρώτη συνταγή μετά τη νίκη μας στον διαγωνισμό Food Blog Awards δεν θα μπορούσε να είναι τίποτα άλλο από γλυκάκι! Με αυτόν τον τρόπο θέλουμε να σας γλυκάνουμε κ να σας ευχαριστήσουμε για τα “κύματα” αγάπης που μας στείλατε! Οι καριόκες είναι ένα από τα […]

Food Blog Awards!

Τα αποτελέσματα των Food Blog Awards!

ΔΗΜΗΤΡΑ: Καλή σας ημέρα, αγαπημένοι μας φίλοι κ φίλες! Το Σάββατο τελείωσε με τον καλύτερο τρόπο ένα ταξίδι που ξεκινήσαμε παρέα με το Βήμα Gourmet και 32 συνυποψηφίους food bloggers. Kερδίσαμε το βραβείο της Κριτικής Επιτροπής στην κατηγορία “Best Special Diet”! Είναι μεγάλη τιμή για εμάς το γεγονός ότι η κριτική επιτροπή μας επέλεξε ως το […]

Ένα αλλιώτικο πρωινό: Σμούθι σε μπολ!

Ένα αλλιώτικο πρωινό: Σμούθι σε μπολ!

For the recipe in English click here Καλή σας ημέρα, αγαπημένοι μας φίλοι κ φίλες! Άλλη μια εβδομάδα οδεύει προς το τέλος της κ έφτασε επιτέλους η μεγάλη μέρα! Αύριο θα γίνει το μεγάλο πάρτυ που θα διοργανώσει το Βήμα Gourmet στα πλαίσια της απονομής των Food Blog Awards, στα οποία είμαστε υποψήφιες! Η αγωνία […]

Μπισκότα με πορτοκάλι και αμύγδαλο

Μπισκότα με πορτοκάλι και αμύγδαλο

For the recipe in English click here Καλή σας μέρα, φίλοι μου, και καλή χρονιά και από εμένα! Όπως έχετε καταλάβει, οι “λαχαναδερφές” έχουν υποδεχθεί το 2016 με γλύκα και γλυκά! Δεν ξέρω πού θα μας βγάλει αυτό…. Τα μπισκοτάκια αυτά φτιάχτηκαν και φωτογραφήθηκαν μαζί με την μικρή βοηθό μου, την Χαρουλίτα! Δώσε ζυμάρι στο […]

Χορτοφαγικό "junk food": υπέροχο μπέργκερ με κεχρί κ μανιτάρια

Χορτοφαγικό “junk food”: υπέροχο μπέργκερ με κεχρί κ μανιτάρια

For the recipe in English click here Καλημέρα κ καλή σας εβδομάδα, αγαπημένοι μου φίλοι κ φίλες! Σήμερα μαγειρεύουμε ένα μπέργκερ ξεχωριστό, χορτοφαγικό βεβαίως, βεβαίως που ικανοποίησε κ κρεατοφάγους! Το συνδυάσαμε με λαχανικά κ την φυτική κρέμα από ηλιόσπορο που σας παρουσίασα την προηγούμενη εβδομάδα κ έγινε ένα πεντανόστιμο χάμπουργκερ, χορταστικό, αλλά συνάμα ελαφρύ. Και οι […]

Μεσογειακή κρέμα τυριού από ηλιόσπορο!

Μεσογειακή κρέμα τυριού από ηλιόσπορο !

For the recipe in English click here Καλή σας ημέρα, αγαπημένοι μου φίλοι κ φίλες! Άλλο ένα Σαββατοκύριακο πλησιάζει, αλλά για μια γυναίκα λεχώνα οι μέρες δεν έχουν καμιά σημασία. Πολλές φορές αναρωτιέμαι τι μέρα είναι… Τα πάντα περιστρέφονται γύρω από τον μπέμπη, έχω τόσα πολλά να μάθω, κάθε μέρα είναι ένα σχολείο! Όταν ξεκλέβω […]

Το αλφαβητάρι μιας νέας χαζομαμάς

ΑΓΑΠΗ: 14 Δεκεμβρίου είναι η Παγκόσμια Ημέρα της Αγάπης κ αυτή τη μέρα επέλεξε ο μπέμπης να έρθει στον κόσμο! Τυχαίο; Δεν νομίζω! ΒΕΝΤΟΥΖΑ: Το σύνθημα της φοβερής μαίας που με δίδαξε τον θηλασμό! Έτσι φώναζε για να με μάθει να κολλάω το παιδί στο στήθος μου. “Έλα, Ελένη, βεντούζα, βεντούζα, μπέμπη!” ΓΑΛΑΖΙΟ: ξαφνικά ο κόσμος μας έχει […]

Σοκολατένια τρουφάκια βρώμης με μήλο κ καρύδι

Σοκολατένια τρουφάκια βρώμης με μήλο κ καρύδι!

For the recipe in English click here Καλή σας ημέρα, αγαπημένοι μας φίλοι κ φίλες! Καλή κ ευλογημενη χρονιά, με υγεία, ευτυχία, γαλήνη κ δημιουργικότητα! Σας ευχόμαστε από καρδιάς το 2016 να είναι μια υπέροχη χρονιά! Ξεκινάμε τη νέα χρονιά γλυκά φυσικά! Σας κερνάμε υπέροχα σοκολατένια τρουφάκια βρώμης με μήλο κ καρύδι! Τολμώ να πω […]

Υπέροχη κρέμα σοκολάτα κάστανο !

Υπέροχη κρέμα σοκολάτα κάστανο για τον πρίγκηπά μας!

For the recipe in English click here Καλή σας ημέρα, αγαπημένοι μου φίλοι κ φίλες! Σήμερα δημοσιεύουμε την τελευταία συνταγή του έτους που δεν θα μπορούσε να είναι κάτι άλλο εκτός από γλυκό! Να κλείσει γλυκά η πιο όμορφη χρονιά της ζωής μου κ να σας κεράσω ένα γλυκάκι για την έλευση του μικρού μας […]

Οι δημοφιλέστερες συνταγές του 2015

Κολασμένο κέικ σοκολάτα πορτοκάλι με σάλτσα σοκολάτας- Scrumptious chocolate orange cake with chocolate sauce Καλή σας ημέρα, αγαπημένοι μας φίλοι κ φίλες! Καθώς το 2015 ετοιμάζεται να μας αποχαιρετήσει, εμείς σας παρουσιάζουμε τις 15 πιο δημοφιλείς αναρτήσεις της χρονιάς που πέρασε! Μείνετε συντονισμένοι για την τελευταία συνταγή του έτους! Αύριο στις οθόνες σας! Θα είναι […]

Σαλάτα coleslaw

Σαλάτα coleslaw

For the recipe in English click here Χρόνια πολλά, αγαπημένοι μας φίλοι κ φίλες! Σήμερα σας προτείνουμε μια νόστιμη κ θρεπτική σαλάτα ιδανική για το γιορτινό τραπέζι! Το λάχανο τώρα τον χειμώνα έχει την τιμητική του. Συνήθως το κάνω πολίτικη σαλάτα. Τώρα που άρχισα να φτιάχνω τη δική μου φυτική μαγιονέζα αποφάσισα να φτιάξω μια coleslow, […]

Πίτσα - λαδένια με φασόλια, κρεμμύδι κ δεντρολίβανο

Πίτσα – λαδένια με φασόλια, κρεμμύδι κ δεντρολίβανο

For the recipe in English click here Καλημερούδια, αγαπημένοι μου! Σήμερα δημοσιεύω την πρώτη μου συνταγή ως μανούλα πια! (είναι από το αρχείο, δεν έχω ξεκινήσει ακόμα πειραματισμούς) Πλέουμε σε πελάγη ευτυχίας, η ζωή μας έχει αλλάξει άρδην κι ο μικρός μας πρίγκηπας μας έχει πάρει τα μυαλά! Τα της γέννας θα σας τα διηγηθώ […]

Ψητά ρεβύθια: το τέλειο σνακ!

Ψητά ρεβύθια : το τέλειο σνακ!

For the recipe in English click here   Καλημέρα, φίλοι μας! Σήμερα θα φτιάξουμε ένα σνακ πολύ ιδιαίτερο, με πρωταγωνιστή  το αγαπημένο μας ρεβύθι. Έχουμε αντιληφθεί ότι το αγαπάτε πολύ γι’ αυτό σας παρουσιάζουμε αυτό το σνακ, εξαιρετικό για να αντικαταστήσει τα πατατάκια ή τα κρουτόν σε μια σαλάτα ή σούπα. Δεν είναι δικιά μας […]

Πεντανόστιμα θρεπτικά σοκολατένια μπισκότα χωρίς ψήσιμο

Πεντανόστιμα θρεπτικά σοκολατένια μπισκότα χωρίς ψήσιμο κι οι νικητές του giveaway

For the recipe in English click here   Καλησπέρα, φίλοι μας!  Αυτές οι γιορτινές ημέρες τραβάνε γλυκάκι… Πολλά από τα γλυκά που θα σας περιτριγυρίζουν και θα σας κλείνουν το μάτι θα σας γεμίζουν τύψεις, θερμίδες και λιπαρά. Σίγουρα θα υποκύψετε, άνθρωποι είμαστε, έχουμε αδυναμίες… Για αυτό θα σας δώσουμε σήμερα μια συνταγή για νόστιμα […]

Ιδέες για το γιορτινό τραπέζι

Προτάσεις για το Χριστουγεννιάτικο τραπέζι

Οι μέρες οι γιορτινές πλησιάζουν κ πολλοί/ές έχετε ήδη αρχίσει να προγραμματίζετε τι θα φτιάξετε στους καλεσμένους σας. Σήμερα λοιπόν σας παρουσιάζουμε μια ανάρτηση με προτάσεις για το χριστουγεννιάτικο τραπέζι! Θα βρείτε ιδέες για σαλάτες, ορεκτικά, κυρίως πιάτα κ γλυκά. Όλες οι συνταγές μας είναι εύκολες, νόστιμες, vegan και υγιεινές! Ελπίζουμε να σας βοηθήσουμε με […]

Καλώς όρισες Πρίγκηπά μας – Welcome our Prince

Καλημέρα. Έχω υπέροχα νέα! Η Λένια μας, γέννησε σήμερα το πρωί ένα υγιέστατο αγοράκι. Μαμά και σποράκι χαίρουν άκρας υγείας. Σε ευχαριστούμε αδερφάκι για το καινούργιο ανηψάκι. Λενάκι και Κωστάκι να είναι το παιδάκι σας γερό, τυχερό και να έχει μια όμορφη ζωή. Να τον χαιρόμαστε ! Σας αγαπάμε !!! Good morning. I have great […]

Σαλάτα waldorf με μήλο, σέλερυ, καρύδια κ φυτική μαγιονέζα

Σαλάτα waldorf με μήλο, σέλερυ, καρύδια κ φυτική μαγιονέζα

For the recipe in English click here Η σαλάτα walford είναι μια πολύ δημοφιλής χειμωνιάτικη σαλάτα που γίνεται με μήλα, σέλερυ, καρύδια κ μαρούλι περιχυμένα με μαγιονέζα. Δημιουργήθηκε μεταξύ 1893-1896 στο ξενοδοχείο Walford της Νέας Υόρκης. Όταν έφτιαξα την πολυαγαπημένη μου φυτική μαγιονέζα, άρχισα να ψάχνω τρόπους για να την αξιοποιήσω. Πρώτα έκανα αυτή τη […]

Πουτίγκα με καραμελωμένα μήλα, σάλτσα από χουρμά κ σπόρους chia

Πουτίγκα με καραμελωμένα μήλα, σάλτσα από χουρμά κ σπόρους chia

For the recipe in English click here Το πρωινό είναι το πιο σημαντικό γεύμα της ημέρας. Ας μην γίνομαι κουραστική, τα έχουμε πει πολλές φορές αυτά! Αν βαρεθήκατε να τρώτε τα ίδια κ τα ίδια, δοκιμάστε τη σημερινή συνταγούλα. Επειδή θέλει λίγο χρόνο για να γίνει, καλύτερα να είναι Σαββατοκύριακο. Οι σπόροι chia, όπως έχουμε […]

Υπέροχο cheesecake σοκολάτα-καρύδα

Υπέροχο cheesecake σοκολάτα-καρύδα με La Mia Stevia κ το πιο γλυκό giveaway της χρονιάς!

  For the recipe in English click here Καλή σας ημέρα, αγαπημένοι μας φίλοι κ φίλες! Σήμερα με μεγάλη χαρά σας παρουσιάζουμε ένα θαυμάσιο ελληνικό προϊόν που μας έχει εντυπωσιάσει, τη La Mia Stevia!  Η La Mia Stevia, είναι το πρώτο προϊόν με 100% Ελληνική Στέβια! Καλλιεργείται και συσκευάζεται στην Κεντρική Ελλάδα από έμπειρους αγρότες του […]