The Veggie Sisters

Νόστιμες και υγιεινές χορτοφαγικές συνταγές
Συλλογή

Ιδέες για την Καθαρά Δευτέρα

Print Friendly

 

Καλή σας ημέρα, αγαπημένοι μας φίλοι κ φίλες! Πλησιάζει η Καθαρά Δευτέρα κ πολλοί φαντάζομαι θα ψάχνετε συνταγούλες για εκείνη τη μέρα! Επιλέξαμε λοιπόν από τα κιτάπια μας 15 νηστίσιμες συνταγές που μεταφέρονται εύκολα κ μπορείτε να τις απολαύσετε στην εκδρομή σας. Το μόνο που πρέπει να κάνετε είναι να αφαιρέσετε το λάδι κ μην ανησυχείτε κ πάλι θα είναι πεντανόστιμες! Επιλέξαμε αλείμματα κ χούμους που θα συνοδεύσουν ιδανικά τη λαγάνα καθώς κ κρύες σαλάτες με ζυμαρικά, όσπρια, πατάτες, πλιγούρι κ κινόα. Ελπίζουμε να σας βοηθήσουμε με τις ιδέες μας. Φιλιά πολλά!

Γουακαμόλε, το μεξικάνικο!
Γουακαμόλε, το μεξικάνικο!

 

Σκορδάτη κρέμα από κάσιους
Σκορδάτη κρέμα από κάσιους
Άλειμμα από φρέσκο αρακά
Άλειμμα από φρέσκο αρακά
Χούμους με φακές κ ψητές πιπεριές
Χούμους με φακές κ ψητές πιπεριές
Χούμους με γεύση πέστο μαϊντανού
Χούμους με γεύση πέστο μαϊντανού
Χούμους από κόκκινα φασόλια κ ψητό σκόρδο
Χούμους από κόκκινα φασόλια κ ψητό σκόρδο
Χούμους με μαυρομάτικα,πιπεριά κ ρόκα
Χούμους με μαυρομάτικα,πιπεριά κ ρόκα
Υπέροχη κρύα πατατοσαλάτα
Υπέροχη κρύα πατατοσαλάτα
Σαλάτα με κινόα, λαχανικά κ σκορδάτη σάλτσα μουστάρδας
Σαλάτα με κινόα, λαχανικά κ σκορδάτη σάλτσα μουστάρδας
Δροσιστικό Ταμπουλέ
Δροσιστικό Ταμπουλέ
Ζυμαρικά με πέστο παντζαριού
Ζυμαρικά με πέστο παντζαριού
Δροσιστική σαλάτα με ζυμαρικά, λαχανικά κ φασόλια  
Δροσιστική σαλάτα με ζυμαρικά, λαχανικά κ φασόλια  
Σαλάτα με ρεβύθια κ ταχίνι ή άλειμμα
Σαλάτα με ρεβύθια κ ταχίνι ή άλειμμα
Σαλάτα με μαυρομάτικα κ πέστο κόκκινης πιπεριάς
Σαλάτα με μαυρομάτικα κ πέστο κόκκινης πιπεριάς
Μαύροι γίγαντες σε μια πολύχρωμη σαλάτα
Μαύροι γίγαντες σε μια πολύχρωμη σαλάτα