The Veggie Sisters

Νόστιμες και υγιεινές χορτοφαγικές συνταγές
κινόα
Άρθρα Γλυκά Κυρίως πιάτο Ορεκτικά - συνοδευτικά Πρωινό Σαλάτες Συλλογή

Λαχταριστές συνταγές με κινόα

Print Friendly

For the roundup in English click here
Καλή σας ημέρα, αγαπημένοι μου! Τη λατρεία μας για την κινόα σας την έχουμε ήδη πολλάκις εξομολογηθεί. Ιδού λοιπόν συγκεντρωμένες 20 υπέροχες, εύκολες κ φυσικά υγιεινές συνταγούλες με πρωταγωνίστρια την κινόα, αυτό το ψευδοδημητριακό με τα πολλά πρόσωπα. Την κάναμε σαλάτα, μάφιν, πίτσα, πρωινό, μπράουνις! Αξίζει να την εντάξετε στη διατροφή σας. Μην ξεχνάτε να την ξεπλένετε με άφθονο νερό πριν τη βράσετε. Ποια συνταγούλα σας φαίνεται πιο λαχταριστή; Να έχετε μια υπέροχη Κυριακή!

Μάφιν με κινόα κ μήλο

Μάφιν με κινόα κ μήλο
Μάφιν με κινόα κ μήλο

Σοκολατένια τρουφάκια με κινόα

Σοκολατένια τρουφάκια με κινόα
Σοκολατένια τρουφάκια με κινόα

Γιορτινή σαλάτα με κινόα, λάχανο κ μήλο

Γιορτινή σαλάτα με κινόα, λάχανο κ μήλο
Γιορτινή σαλάτα με κινόα, λάχανο κ μήλο

Λαχανόρυζο με κινόα

Λαχανόρυζο με κινόα
Λαχανόρυζο με κινόα

Κινόα αλ πέστο

Κινόα αλ πέστο
Κινόα αλ πέστο

Χορτοφαγικά τάκος με κινόα κ σως αβοκάντο

Χορτοφαγικά τάκος με κινόα κ σως αβοκάντο
Χορτοφαγικά τάκος με κινόα κ σως αβοκάντο

Σούπα με σελινόριζα κ κινόα

DSC_0013-001

Κινόα με ψητή παστινάκη κ σος από ταχίνι

DSC_0150

Γιορτινή σαλάτα με κινόα, πορτοκάλι, ρόδι κ καρύδια

Γιορτινή σαλάτα με κινόα, πορτοκάλι, ρόδι κ καρύδια
Γιορτινή σαλάτα με κινόα, πορτοκάλι, ρόδι κ καρύδια

Κεφτεδάκια με κινόα κ πορτσίνι

Κεφτεδάκια με κινόα κ πορτσίνι
Κεφτεδάκια με κινόα κ πορτσίνι

Κινόα φούρνου με γεύση πίτσα

Κινόα φούρνου με γεύση πίτσα

Κινόα με λεμονάτα ψητά λαχανικά κ κρέμα κάσιους

Κινόα με λεμονάτα ψητά λαχανικά κ κρέμα κάσιους

Υπέροχη φριτάτα με κινόα κ κολοκυθάκια

Υπέροχη φριτάτα με κινόα κ κολοκυθάκια

Πορτοκαλένια λαχανικά ρίζες φούρνου με κινόα

Πορτοκαλένια λαχανικά ρίζες φούρνου με κινόα

Κινόα με σοκολάτα, μπανάνα κ καρύδα για πρωινό

Κινόα με σοκολάτα, μπανάνα κ καρύδα για πρωινό

Νηστίσιμο σοκολατένιο μπράουνις με κινόα

Νηστίσιμο σοκολατένιο μπράουνις με κινόα

Όταν οι άνδρες μαγειρεύουν: πιτάκια με γέμιση αρωματικής κινόα

πιτάκια με γέμιση αρωματικής κινόα

Αρωματική σαλάτα με κινόα, λαχανικά κ σκορδάτη σάλτσα μουστάρδας

Αρωματική σαλάτα με κινόα, λαχανικά κ σκορδάτη σάλτσα μουστάρδας

Μεξικάνικη σαλάτα με κινόα

Μεξικάνικη σαλάτα με κινόα

Αρωματική σαλάτα με κινόα κ κεχρί Αρωματική σαλάτα με κινόα κ κεχρί

6 Comment

  1. Σας το έχω ξαναπεί κορίτσια. Κινήστε σε ένα εντελώς ξεχωριστό επίπεδο!!Ποτέ δεν θα μπορούσα να φανταστώ τόση ποικιλία στη γεύση από υλικά νέα και υγιεινά!! Ξεχώρισα την πίτσα, τη φριτάτα , την αρωματική σαλάτα και το μπράουνις!Καλή εβδομάδα σας εύχομαι!!