The Veggie Sisters

Νόστιμες και υγιεινές χορτοφαγικές συνταγές
Σοκολατένιο smoothie με καρύδα
Νηστίσιμα Γλυκά Σμούθις - Ποτά

Σοκολατένιο smoothie με καρύδα

Print Friendly

For the recipe in English click here

Καλή σας ημέρα, αγαπημένοι μου φίλοι! Ελπίζω να είστε γεροί και να απολαμβάνετε το υπέροχο ελληνικό καλοκαίρι! Σήμερα θα σας δροσίσω με ένα φανταστικό σοκολατένιο smoothie που παντρεύει δυο πολύ αγαπημένες μου γεύσεις: σοκολάτα+καρύδα! Είναι θρεπτικό, πεντανόστιμο κ πολύ χορταστικό! Άλλα smoothie : Smoothie με μύρτιλα ,Smoothie με γεύση βερίκοκο , Πορτοκαλένιο smoothie με ανανά και μπανάναSmoothie κρέμα με σπόρους chiaφουντουκένιο smoothie με νιφάδες φαγόπυρου, φρούτα και σοκολατένιο ταχίνιΠεντανόστιμο smoothie με αβοκάντο κ μπανάναΤο αγαπημένο μου smoothie αποκατάστασηςΔροσιστικό smoothie με πεπόνι, μπανάνα, νεκταρίνι

Να είστε καλά!

Σοκολατένιο smoothie με καρύδα
Σοκολατένιο smoothie με καρύδα

Υλικά:

1 ποτήρι γάλα
1 μικρή μπανάνα
1 κ.γ. ταχίνι σοκολατένιο
8 αμύγδαλα 1 κ.σ. βρώμη (χγ)
2 κ.γ. καρύδα
1 κ.γ. goji berries
1/2 κ.γ. κακάο
2 κ.σ. σταφίδες

Σοκολατένιο smoothie με καρύδα
Σοκολατένιο smoothie με καρύδα

Εκτέλεση:

Σε ένα μπλέντερ χτυπώ όλα τα υλικά μέχρι να ομογενοποιηθούν. Γαρνίρω με goji berries και έξτρα καρύδα. Καλή σας απόλαυση!

7 Comment