The Veggie Sisters

Νόστιμες και υγιεινές χορτοφαγικές συνταγές
Σοκολατένια μους φράουλας
Γλυκά

Σοκολατένια μους φράουλας

For the recipe in English click here

Οι φραουλοσυνταγές συνεχίζονται! Μετά από την ωμοφαγική τάρτα ας περάσουμε σε μια μους, νόστιμη, γρήγορη κ πανεύκολη. Ομολογώ ότι φέτος έχω φάει πολλές φράουλες! Τις βάζω παντού: σε σμούθις, σε σαλάτες, σε τρουφάκια, σε σαλάτες, σε μους, σε τάρτες! Της φράουλας γίνεται σας λέω! Σας φιλώ γλυκά!

Σοκολατένια μους φράουλας
Σοκολατένια μους φράουλας

Υλικά για 2 ποτήρια σοκολατένια μους φράουλας

200γρ. φράουλες
150γρ. μασκαρπόνε
100γρ. γιαούρτι 2%
3 κ.σ. σιρόπι σφενδάμου
1 κ.γ. κακάο
2 κ.γ. σοκολατένιο ταχίνι
ξύσματα κουβερτούρας

Σοκολατένια μους φράουλας
Σοκολατένια μους φράουλας

Εκτέλεση:

Απλά βάζω όλα τα υλικά στο μπλέντερ (εκτός από το ξύσμα σοκολάτας) και πολτοποιώ ώσπου να γίνει ομοιογενές. Μοιράζω σε 2 ποτήρια, γαρνίρω με τη σοκολάτα και τα βάζω στο ψυγείο. Είναι καλύτερο να καταναλωθούν μετά από ώρες για να έχει σφίξει η μους. Βέβαια, αν δεν κρατιέστε, μια χαρά τρώγεται και εκείνη τη στιγμή! Καλή σας απόλαυση!

Σοκολατένια μους φράουλας
Σοκολατένια μους φράουλας

Print Friendly, PDF & Email

12 Comment

  1. Η σημερινή πρόταση είναι απίθανη και θα τη δοκιμάσω σίγουρα σύντομα! Αναρωτιέμαι αν πηγαίνει και με μπανάνα, ίσως με λιγότερο σιρόπι για να μην γίνει πολύ γλυκό. Καλημέρα και ευχαριστούμε!

  2. Φέτος κι εγώ ομολογώ ότι καταναλώσαμε πολλές φράουλες, έκανα και το λικεράκι μου που πέρσι δεν είχα προλάβει να φτιάξω (είχαν τελειώσει … ξαφνικά οι φράουλες ή μάλλον εγώ είχα αργήσει να το αποφασίσω χα χα χαα)
    Η μους σου με το μασκαρπόνε δείχνει υπέροχη και “στέκεται” πολύ όμορφα!
    Φιλάκια!

Αφήστε μια απάντηση

Η ηλ. διεύθυνση σας δεν δημοσιεύεται. Τα υποχρεωτικά πεδία σημειώνονται με *