For the recipe in English click here
Καλή σας ημέρα, αγαπημένοι μου φίλοι κ καλή εβδομάδα! Ξεκινάμε την εβδομάδα γλυκά με ένα απίθανο σμούθι που συνδυάζει δυο αγαπημένες γεύσεις σοκολάτα +πορτοκάλι! Μετά λοιπόν από αυτό το σμούθι με γεύση μηλόπιτα που έκανε πάταγο είπα να πειραματιστώ με άλλο γλυκό! Αυτή τη φορά ήθελα το σμούθι μου να μου θυμίζει σοκολατόπιτα με πορτοκάλι σαν αυτή εδώ. Το αποτέλεσμα ήταν εντυπωσιακό! Νομίζω ότι κερδίζει επάξια τον τίτλο του καλύτερου σμούθι που έχω φτιάξει μέχρι στιγμής! Τα παιδάκια σας θα ενθουσιαστούν! Ο ανηψιός μου πάντως έχει γίνει φανατικός οπαδός. Είναι υπέροχο να τρως/πίνεις κάτι που είναι τόσο νόστιμο κ συνάμα τόσο υγιεινό!
Γλυκά φιλιά σε όλες κ σε όλους!
Υλικά:
250 ml σοκολατένιο γάλα σόγιας (ή όποιο άλλο προτιμάτε)
1 μικρή μπανάνα
2 κ.σ. βρώμη
4 φέτες από 1 μικρό πορτοκάλι +1 κ.γ. ξύσμα
3 χουρμάδες
1 κ.γ. σοκολατένιο ταχίνι
1 κ.σ. καρύδι, τριμμένο
25 γρ. σοκολάτα με γεύση πορτοκάλι (λιωμένη)+1 κ.γ. βούτυρο φουντουκιού (προαιρετικό)
Εκτέλεση:
Σε ένα μπλέντερ χτυπώ ώσπου να ομογενοποιηθούν όλα τα υλικά εκτός από τη σοκολάτα κ το καρύδι. Ανακατεύω τη λιωμένη σε μπεν μαρί σοκολάτα με το βούτυρο φουντουκιού (και χωρίς αυτό πάλι τέλεια θα είναι, μην αγχώνεστε αν δεν έχετε). Αδειάζω το σμούθι σε ένα ποτήρι, γαρνίρω με το καρύδι κ επιπλέον ξύσμα. Κ περιχύνω τη σοκολάτα. Καλή σας απόλαυση!
Mamma mia che golositàààà!!! Bravissima, come sempre, Lenia! Buona settimana, che se comincia così, sarà sicuramente splendida! 🙂
Τα μάτια μου άνοιξαν διάπλατα ( και νυστάζω τόσο σήμερα) με την φωτογραφία του smoothie και τη σοκολάτα που κυλάει στο ποτήρι… Απλά υ π έ ρ ο χ ο!!
Καλημέρα κορίτσια, φιλιά!
Wow, this looks fantastic!
απλά τέλειο!!! όπως και οι φωτογραφίες!! 🙂
Εντυπωσιακό και σούπερ σοκολατένιο σμούθι!! Καθώς η σοκολάτα ταιριάζει τέλεια με το πορτοκάλι, μπορώ να φανταστώ την υπέροχη γεύση του!!
Καλή εβδομαδα.
τι να πω!απίθανη ιδέα και περιλαμβάνει όλα τα αγαπημένα μου υλικά!δεν θα αντισταθεί κανείς!!
Κορίτσια σήμερα δώσατε ρέστα!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Δεν υπάρχει λέμε αυτό που βλέπω!
Οι φωτογραφίες καθηλωτικές, το σμούθι ασυναγώνιστο και το ντεκόρ φανταστικό! Ακόμα και το ποτήρι με έχει ξετρελλάνει! Τι να πω πέρα από άπειρα μπράβο!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Φανταστική συνταγή, αυτό να λέγεται!
Εεεε… Τι είναι αυτό!!! Και είναι και υγιεινό;;; Δε μας αφήνεις και πολλά περιθώρια Λένια μου, αυυτό το smoothie θα δοκιμαστεί άμεσα!
εγώ θαυμάζω ακόμη περισσότερο το styling και τις φωτό…
Αυτό το αμαρτωλό σοκολατένιο βαζάκι το θέλω σαν τρελή!Με αναστατώσατε πάλι βραδιάτικα χαχα
che meraviglia, una vera golosità, un abbraccio !
Ποια παιδάκια θα ενθουσιαστούν καλέ, φέρε εδώ το smoothie!!!! 😉 Μπράβο σας κορίτσια, είναι σούπερ yummie, υγιεινό και λαχταριστό. Έργο τέχνης. Απλά!
Δεν ξέρω αν υπάρχει πιο λαχταριστός (και ταυτόχρονα τόσο υγιεινός) τρόπος για να ξεκινήσετε την εβδομάδα!
Το smoothie αυτό θα δοκιμαστεί όσο πιο άμεσα γίνεται.
Σοκολάτα και πορτοκάλι, τόσο ταιριαστό και αγαπημένο ζεύγος! 🙂
Και μόνο το όνομα σε κάνει να το θέλεις, ότι και αν είναι και οι φωτογραφίες σε αποτελειώνουν.
So rich yet so good for you! I would love one too.
Looks delish. <3
Thank you dear Kallia! It is a healthy tasteful temptation!
Kisses!