Σοκολατένιο smoothie καρύδας

Σοκολατένιο smoothie καρύδας

For the recipe in English click here Είναι Κυριακή απόγευμα, ο μικρός επιτέλους κοιμήθηκε μετά από πολύωρη ταλαιπωρία κ έτσι βρήκα την ευκαιρία να γράψω κι εγώ δυο αράδες για την δευτεριάτικη ανάρτηση.. Μάλλον «ριζοδοντιάζει» (που λέει κι η μανούλα μου), γι’ αυτό είναι ανήσυχος κ κλαίει. Είναι κάτι τέτοιες στιγμές που απελπίζεσαι κ πονάς […]

Μους φράουλας

Μους φράουλας

For the recipe in English click here Καλή σας ημέρα, αγαπημένοι μου φίλοι κ φίλες! Με αφορμή την μους λεμόνι που είχα φτιάξει πριν λίγο καιρό, σκέφτηκα να φτιάξω κ μια με το αγαπημένο μου ανοιξιάτικο φρούτο, τις φράουλες! Το γλυκάκι αυτό είναι πανεύκολο, γίνεται γρήγορα, είναι όμορφο, δροσιστικό κ φυσικά υγιεινό! Νομίζω ότι δικαιωματικά […]

DSC_0116

Frosting σοκολάτας χωρίς ζάχαρη

For the recipe in English click here Καλημερούδια, αγαπημένοι/ες μου! Κλείνουμε την εβδομάδα με μια σούπερ νόστιμη, εύκολη κ υγιεινή συνταγή που θα σας λύσει τα χέρια! Θα φτιάξουμε το πιο νόστιμο frosting σοκολάτας με αγνά υλικά χωρίς ζάχαρη! Με αυτό μπορείτε να στολίσετε κέικ, μάφιν, αλλά φυσικά τρώγεται κ σκέτο! Αυτό το θαυματουργό φρούτο […]

DSC_0003-001

Mαρμελάδα φράουλα με σπόρους chia χωρίς βράσιμο

For the recipe in English click here Καλή σας ημέρα, αγαπημένοι μου φίλοι κ φίλες από μια πολύ συννεφιασμένη Ζάκυνθο! Ο καιρός μας τα έχει χαλάσει, βρέχει πολύ, είναι μουντός κ χαλάει τα καρναβαλικά σχέδια πολλών! Όχι, ότι εμείς είχαμε φιλοδοξίες με τον μπέμπη να γίνεται τριών μηνών σε δυο μέρες…Δεν μας επιτρέπει όμως ούτε […]

DSC_0151

Λεμονάτο ντρέσινγκ με αβοκάντο

For the recipe in English click here                                                                                                                    Καλημερούδια, καλοί μας φίλοι κ φίλες! Σήμερα ξεκινάμε μια νέα ενότητα στο μπλογκ με θέμα τα ντρέσινγκ, αυτές τις μαγικές σαλτσούλες που μεταμορφώνουν τις σαλάτες μας κ τις ανεβάζουν σε άλλο επίπεδο. Θα έχετε καταλάβει τη λατρεία που τρέφουμε στις σαλάτες (έχουμε αναρτήσει πάνω από 100!). Το […]

Μους λεμονιού με 4 μόνο υλικά

Μους λεμονιού

For recipe in English click here     Για πότε περνά η εβδομάδα ούτε που το καταλαβαίνω…Παρ’όλο που είμαι σε άδεια κ λόγω αποκλειστικού θηλασμού είμαι σχεδόν συνέχεια στο σπίτι για να καλύπτω τη μεγάλη όρεξη του μικρού μου μπόμπιρα, ο χρόνος μου περνάει πολύ πολύ γρήγορα. Βέβαια, έχω ένα θέμα με τις μέρες κ τις ημερομηνίες…Πόσο […]

Νηστίσιμο ωμοφαγικό cheesecake με μύρτιλλα (blueberries)

Νηστίσιμο ωμοφαγικό cheesecake με μύρτιλλα (blueberries)

For the recipe in English click here Καλή σας ημέρα, αγαπημένοι μας φίλοι κ φίλες! Σήμερα γιορτάζουμε τα 10.000 likes στο facebook! Τα φτάσαμε μέσα στο Σ/Κ κ τα ξεπεράσαμε! Είναι αληθινά, όχι αγοραστά κ είμαστε πάρα πολύ χαρούμενες που φτάσαμε αυτό το ορόσημο! Θέλουμε να ευχαριστήσουμε από καρδιάς τον καθένα ξεχωριστά από εσάς που […]