The Veggie Sisters

Νόστιμες και υγιεινές χορτοφαγικές συνταγές
Μους σοκολάτα μπανάνα
Γλυκά Γλυκά χωρίς ψήσιμο Νηστίσιμα Γλυκά

Μους σοκολάτα μπανάνα

Print Friendly

For the recipe in English click here

Καλησπέρα, αγαπημένοι μου φίλοι κ φίλες! Καλή σχολική χρονιά εύχομαι σε όλους μας! Να είναι μια χρονιά με φώτιση, γνώση, υγεία κ δημιουργικότητα! Σας γράφω πολύ βιαστικά αυτές τις αράδες, γιατί σε λίγο θα ξυπνήσει ο μπεμπούλης μου κ θα τρέχω! Γύρισα στη δουλειά κ κάπως μου φαίνεται μετά από τόσο καιρό…Είναι περίεργο να αφήνω τον μπέμπη στον μπαμπά κ να πηγαίνω εγώ στη δουλειά…(πήρε ο Κωστής το εννιάμηνο). Εξακολουθώ βέβαια να θηλάζω κι ευτυχώς το ωράριο του εκπαιδευτικού μου επιτρέπει να μην χαλάσω καθόλου την ρουτίνα μου με τον γιόκα μου!

Γρήγορα στην συνταγούλα μας λοιπόν! Σήμερα θα φτιάξουμε μια απλή κ πεντανόστιμη μους με γεύση σοκολάτα μπανάνα! Με λίγα αγνά υλικά θα δημιουργήσουμε ένα υπέροχο γλυκάκι για εμάς κ τα παιδάκια μας! Να την δοκιμάσετε οπωσδήποτε! Παραλείψτε τον καφέ, αν φάνε και τα βλαστάρια σας!

Σας γλυκοφιλώ κ σας εύχομαι καλή εβδομάδα! Μουάτς!

Μους σοκολάτα μπανάνα
Μους σοκολάτα μπανάνα

Υλικά για 2 μερίδες:
2 ώριμες μπανάνες (200 γρ.)
1/2 φλ. σοκολατούχο γάλα (σόγιας/αμυγδάλου)
2 1/2 κ.σ. σπόροι chia
2 κ.σ. σιρόπι αγαύης
1/2 κ.σ. κακάο
1/2 κ.σ. καφές στιγμιαίος

Μους σοκολάτα μπανάνα
Μους σοκολάτα μπανάνα

Εκτέλεση:
Βάζω όλα τα υλικά στο μπλέντερ κ τα πολτοποιώ ώσπου να ομογενοποιηθούν. Μοιράζω σε 2 ποτηράκια, σκεπάζω με αλουμινόχαρτο κ τα βάζω στο ψυγείο για 6 ώρες ώσπου να δράσουν οι σπόροι chia κ να πήξουν την κρέμα. Καλή σας απόλαυση!
DSC_0335

5 Comment

    1. Ω, Δημητρούλα, πόσο χαίρομαι που σου άρεσε! Σε ευχαριστώ πολύ πολύ για τα καλά σου λόγια!
      Φιλάκια πολλα!!!!!!!
      Υ.Γ. την επόμενη φορά που θα το φτιάξεις στείλε κ φωτογραφία! Να την ανεβάσω στο fb! Μουάτς!